Katowice

Pierwszy kontakt i diagnoza psychologiczna

Terapia psychoonkologiczna zazwyczaj rozpoczyna się od pierwszego spotkania z pacjentem, podczas którego psychoonkolog przeprowadza szczegółowy wywiad. Jego celem jest zrozumienie stanu psychicznego chorego, jego obaw, potrzeb i dotychczasowych sposobów radzenia sobie ze stresem. Specjalista ocenia również, czy pacjent zmaga się z depresją, lękiem lub innymi trudnościami emocjonalnymi.

Podczas tego spotkania ustalane są także główne cele terapii, które mogą obejmować:

• zmniejszenie poziomu lęku i stresu,

• poprawę samopoczucia psychicznego,

• naukę strategii radzenia sobie z bólem,

• wsparcie w akceptacji choroby i jej konsekwencji,

• pomoc w relacjach z bliskimi.

Indywidualne sesje terapeutyczne

W ramach terapii psychoonkologicznej pacjenci uczestniczą w regularnych sesjach, które mogą odbywać się co tydzień lub w innych, dostosowanych do potrzeb interwałach. Sesje terapeutyczne mogą obejmować różne metody pracy, zależnie od stanu psychicznego pacjenta oraz jego indywidualnych potrzeb.

Najczęściej wykorzystywane techniki terapeutyczne to:

• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – pomaga pacjentowi identyfikować negatywne myśli i zastępować je bardziej konstruktywnymi,

• Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) – uczy pacjenta, jak zaakceptować trudne emocje i skupić się na tym, co jest dla niego ważne,

• Mindfulness i techniki relaksacyjne – pomagają w redukcji stresu, poprawie koncentracji oraz lepszym radzeniu sobie z bólem,

• Arteterapia i terapia narracyjna – pozwalają pacjentowi wyrazić emocje poprzez sztukę lub opowiadanie swojej historii.

Wsparcie rodzinne i terapia grupowa

Psychoonkologia nie skupia się wyłącznie na pacjencie – równie istotnym elementem terapii jest wsparcie dla jego rodziny. Bliscy chorego również przeżywają trudne emocje, takie jak strach, poczucie bezradności czy smutek.

W ramach terapii psychoonkologicznej organizowane są sesje rodzinne, które pomagają w poprawie komunikacji między pacjentem a jego bliskimi. Terapia grupowa natomiast umożliwia pacjentom dzielenie się swoimi doświadczeniami z innymi osobami w podobnej sytuacji, co często przynosi poczucie wspólnoty i zmniejsza poczucie osamotnienia.

Przygotowanie do zakończenia leczenia

Jednym z kluczowych momentów terapii psychoonkologicznej jest etap końcowy leczenia onkologicznego. Dla wielu pacjentów zakończenie terapii wiąże się z lękiem przed nawrotem choroby oraz koniecznością powrotu do codziennego życia. W tym czasie psychoonkolog pomaga pacjentowi odnaleźć się w nowej rzeczywistości, odbudować poczucie bezpieczeństwa oraz wyznaczyć nowe cele życiowe.

Wsparcie paliatywne i pomoc w żałobie

W sytuacjach, gdy leczenie onkologiczne nie przynosi oczekiwanych efektów, terapia psychoonkologiczna obejmuje również wsparcie paliatywne. Psychoonkolog pomaga pacjentowi w radzeniu sobie z myślami o końcu życia, a także wspiera rodzinę w procesie żałoby. To niezwykle ważny element terapii, który pozwala pacjentom i ich bliskim odnaleźć spokój i godność w obliczu trudnych okoliczności.

Podsumowanie

Terapia psychoonkologiczna to kompleksowe wsparcie psychiczne dla pacjentów zmagających się z nowotworem oraz ich rodzin. Pomaga nie tylko w radzeniu sobie z diagnozą i trudami leczenia, ale także w budowaniu siły psychicznej, poprawie jakości życia i odnalezieniu sensu w nowych okolicznościach. Dzięki indywidualnemu podejściu do pacjenta, psychoonkolog wspiera go na każdym etapie choroby, pomagając znaleźć wewnętrzną równowagę i nadzieję na przyszłość.