Gliwice

Kiedy warto skorzystać z pomocy psychoonkologa?

• Po otrzymaniu diagnozy nowotworowej
• W trakcie leczenia, gdy pojawia się stres, lęk czy depresja
• W momencie podejmowania trudnych decyzji dotyczących terapii
• Po zakończeniu leczenia, by pomóc w powrocie do codzienności
• W sytuacjach żałoby lub wspierania bliskich chorego

Jak wygląda spotkanie z psychoonkologiem?

Pierwsza wizyta to zazwyczaj rozmowa o potrzebach pacjenta, emocjach, jakie towarzyszą chorobie, oraz oczekiwaniach wobec terapii. Psychoonkolog może pomóc w nauce technik relaksacyjnych, pracy nad myśleniem pozytywnym czy w znalezieniu skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem.

Dlaczego wsparcie psychiczne jest ważne?

Badania pokazują, że dobre samopoczucie psychiczne może wpływać na skuteczność leczenia i jakość życia pacjenta. Czasem rozmowa z kimś, kto rozumie emocjonalną stronę choroby, daje ogromną ulgę i pozwala znaleźć siłę do dalszej walki.

Pomoc psychoonkologa to nie oznaka słabości – to wyraz troski o siebie i swoich bliskich. Jeśli czujesz, że emocje Cię przytłaczają, warto zrobić ten krok i poszukać wsparcia.

Kim jest psychoonkolog i jak może pomóc?

Psychoonkolog to specjalista zajmujący się wsparciem psychicznym osób dotkniętych chorobą nowotworową oraz ich bliskich. Diagnoza nowotworu często wywołuje silne emocje – lęk, złość, smutek czy bezradność. Psychoonkolog pomaga pacjentom przejść przez wszystkie etapy leczenia, radzić sobie z emocjami, a także wspiera ich w odzyskaniu poczucia kontroli nad swoim życiem.

Kiedy warto skorzystać z pomocy psychoonkologa?

✅ Po otrzymaniu diagnozy nowotworowej
✅ W trakcie leczenia, gdy pojawia się stres, lęk czy depresja
✅ W momencie podejmowania trudnych decyzji dotyczących terapii
✅ Po zakończeniu leczenia, by pomóc w powrocie do codzienności
✅ W sytuacjach żałoby lub wspierania bliskich chorego

Jak wygląda spotkanie z psychoonkologiem?

Pierwsza wizyta to zazwyczaj rozmowa o potrzebach pacjenta, emocjach, jakie towarzyszą chorobie, oraz oczekiwaniach wobec terapii. Psychoonkolog może pomóc w nauce technik relaksacyjnych, pracy nad myśleniem pozytywnym czy w znalezieniu skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem.

Dlaczego wsparcie psychiczne jest ważne?

Badania pokazują, że dobre samopoczucie psychiczne może wpływać na skuteczność leczenia i jakość życia pacjenta. Czasem rozmowa z kimś, kto rozumie emocjonalną stronę choroby, daje ogromną ulgę i pozwala znaleźć siłę do dalszej walki.

🌱 Ciekawostki o psychoonkologii:

🔎 1. Muzyka jako wsparcie:
Niektóre szpitale oferują muzykoterapię jako element psychoonkologii. Ulubione melodie potrafią zmniejszyć poziom stresu i ból, a także poprawić nastrój pacjenta! 🎵

🧘‍♀️ 2. Siła oddechu:
Ćwiczenia oddechowe stosowane w psychoonkologii potrafią obniżyć tętno, zredukować napięcie i poprawić sen. Kilka minut świadomego oddychania dziennie może zdziałać cuda! 🌬️

💬 3. Nie tylko pacjent, ale i bliscy:
Bliscy osób chorych często odczuwają równie silny stres. Dlatego psychoonkolog pomaga nie tylko pacjentowi, ale i jego rodzinie, ucząc, jak wspierać bez wypalania się emocjonalnie. ❤️

😊 4. Śmiech lekiem na stres:
Terapia śmiechem, choć brzmi nietypowo, jest stosowana w niektórych placówkach onkologicznych. Śmiech pobudza endorfiny, zmniejszając ból i poprawiając samopoczucie! 😂

🌍 5. Pozytywne myślenie a leczenie:
Chociaż pozytywne myślenie nie zastąpi leczenia, pomaga lepiej radzić sobie z jego skutkami ubocznymi. Psychoonkolog uczy, jak znaleźć nadzieję nawet w trudnych chwilach. 🌞

💙 Pamiętaj: Pomoc psychoonkologa to nie oznaka słabości – to wyraz troski o siebie i swoich bliskich. Jeśli czujesz, że emocje Cię przytłaczają, warto zrobić ten krok i poszukać wsparcia. Czasem wystarczy rozmowa, by poczuć się lżej.