Elbląg

Coraz większa świadomość społeczna

Według danych z raportów branżowych oraz wyników badań ankietowych prowadzonych wśród Polaków (np. przez CBOS czy portal ZnanyLekarz), ponad 60% respondentów deklaruje otwartość na korzystanie z terapii psychologicznych, a wśród młodszych grup wiekowych (18–35 lat) odsetek ten przekracza 75%. W tym kontekście hipnoterapia – jako metoda krótkoterminowa, nieinwazyjna i skoncentrowana na konkretnym celu – staje się naturalną alternatywą dla tradycyjnych form psychoterapii.

Choć brakuje dokładnych ogólnopolskich statystyk dotyczących liczby pacjentów korzystających z hipnoterapii, dane z wyszukiwarek internetowych (np. Google Trends) oraz platform rezerwacyjnych (jak Booksy czy moment.pl) wskazują na wyraźny wzrost zapytań o usługi hipnoterapeutyczne, szczególnie w większych miastach, takich jak Warszawa, Kraków, Wrocław, Gdańsk i Poznań.

Główne obszary zastosowania hipnoterapii

W Polsce najczęściej zgłaszane potrzeby związane z hipnoterapią dotyczą:

• redukcji stresu i stanów lękowych,

• problemów ze snem,

• niskiego poczucia własnej wartości,

• zaburzeń psychosomatycznych,

• uzależnień (np. palenie tytoniu, jedzenie emocjonalne),

• pracy z traumą i wewnętrznymi blokadami.

Rosnące zainteresowanie tą formą terapii wiąże się również z jej zastosowaniem w kontekście coachingowym – np. w budowaniu pewności siebie, motywacji, czy pracy nad celami zawodowymi.

Rola mediów i certyfikowanych specjalistów

Rozwój hipnoterapii w Polsce jest również wspierany przez coraz liczniejsze publikacje, podcasty, webinary oraz działalność certyfikowanych ośrodków szkoleniowych, takich jak Polskie Towarzystwo Hipnozy Terapeutycznej i Badań nad Hipnozą czy instytucje zrzeszające terapeutów z międzynarodowymi uprawnieniami (m.in. NGH – National Guild of Hypnotists, ESH – European Society of Hypnosis).

Zauważalny jest również wzrost liczby gabinetów oferujących hipnoterapię – w samym 2024 roku liczba aktywnie działających praktyk w największych miastach Polski wzrosła o kilkadziesiąt procent w porównaniu do roku poprzedniego.

Kierunek: profesjonalizacja

Coraz więcej hipnoterapeutów w Polsce ma wykształcenie psychologiczne lub psychoterapeutyczne, co dodatkowo zwiększa zaufanie społeczne do tej formy terapii. Zgodnie z trendem obserwowanym w Europie Zachodniej, hipnoterapia staje się częścią praktyki integratywnej, łączącej elementy psychoterapii poznawczo-behawioralnej, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach i technik pracy z wyobrażeniami.

Podsumowanie

Hipnoterapia w Polsce przechodzi proces dynamicznej ewolucji – od techniki postrzeganej jako kontrowersyjna, do uznanej metody wspierającej zdrowie psychiczne i dobrostan. Wzrost liczby wyspecjalizowanych terapeutów, większa otwartość społeczna na alternatywne formy leczenia oraz dostęp do rzetelnych informacji sprawiają, że hipnoterapia znajduje dziś coraz szersze zastosowanie i zdobywa zaufanie kolejnych osób szukających skutecznej, nowoczesnej pomocy.